Maraton z okazji Światowego Dnia Taiji i Qigongu: 29.04 – 03.05

Z okazji międzynarodowego święta praktykujących dalekowschodnie ćwiczenia zdrowotne i sztuki walki, przypadającego w najbliższą sobotę, 29 kwietnia, zapraszamy wszystkich aktywnych na Maraton z Fundacją Dantian, od soboty do środy 3 maja. Póki co, nie przez 24 godziny na dobę 🙂

Spotykamy się o godzinie 9:00 – 29, 30 kwietnia oraz 1,2,3 maja – przed Starą Kordegardą w Łazienkach Królewskich, a jeśli pada – w Pawilonie Chińskim. Da to nam 5 kolejnych, aktywnych dni wspólnych ćwiczeń!

Ćwiczenia są dedykowane dla wszystkich spragnionych świadomego ruchu i będą dostosowane do składu grupy, zgodnie z ramowym programem:

• rozgrzewka
• elementy formy Starego Stylu Yang
• elementy qigongu
• forma krótkiego kija
• forma miecza

Zajęcia są bezpłatne, czas trwania 90 -120 min. Dla osób ćwiczących formę miecza Starego Stylu Yang, ostatnie 20 minut przeznaczone są na wspólny trening oraz 10 minut na przypomnienie formy kija. Zapraszamy wszystkich chętnych i żądnych nowych wyzwań!