wrz
W malowniczej scenerii Puszczy Białowieskiej odbył się nasz kolejny staż taiji. Mieliśmy przyjemność gościć dwójkę naszych nauczycieli, Mistrza Ly i Marianne Plouvier. Jak zawsze była to okazja do pogłębienia praktyki, skorygowania błędów, których na ścieżce adepta taiji jest nieustannie wiele. Intensywne treningi trwały od rana do późnego popołudnia, przeplatane chwilami odpoczynku i wspólnymi posiłkami. Oprócz formy ręcznej trenowaliśmy (…)
wrz
JEŚLI MARZENIA NIE PRZERAŻAJĄ CIĘ, SĄ ZA MAŁE – Richard Branson Jeszcze nie uleciał posmak wakacyjnych podróży, a my już z radością zapraszamy na nową odsłonę naszego wyjątkowego wydarzenia – QiFest! Dla nas to absolutnie wydarzenie tej jesieni i mamy nadzieję, że dla Was również będzie! Jesień sprzyja nowym inicjatywom – to idealny czas, by zacząć (…)
lip
W kameralnej grupie spędziłyśmy wyjątkowy tydzień w otoczeniu natury, gdzie każda z nas mogła na chwilę zatrzymać się i zadbać o siebie – z czułością i uważnością. Poranki zaczynałyśmy spacerem i łagodnym rytuałem zdrowia, który budził ciało do życia i przyprawiał o lepszy apetyt 🙂 Praktykowałyśmy kobiecy qigong „Promienny Lotos”, taiji z kijem oraz wachlarzem (…)
lip
WSZYSTKO CO DOBRE, DZIEJE SIĘ POWOLI – JAK DOJRZEWAJĄCY OWOC, JAK LETNI WIECZOR, JAK RUCH TAIJI. Miasto latem zwalnia. Ulice pustoszeją, światło dłużej zostaje z nami. To dobry czas, by zwrócić się ku temu, co ciche, spokojne i prawdziwe. Wśród drzew praktykujemy sztukę harmonii, równowagi i obecności. Nie musisz wyjeżdżać daleko, by znaleźć przestrzeń do (…)
lip
To mądre, taoistyczne powiedzenie stało się mottem naszego ostatniego warsztatu – wydarzenia, które zgromadziło osoby poszukujące kontaktu ze sobą, z naturą i z głębokim, uzdrawiającym oddechem. W minionym tygodniu zanurzyliśmy się w praktykę świadomego oddychania – zarówno w sensie fizycznym, jak i emocjonalnym. To był czas zatrzymania się, odzyskiwania przestrzeni w sobie, wsłuchiwania się w (…)
maj
NAJPOTĘŻNIEJSZE DRZEWO WYRASTA Z KIEŁKA SZEROKOŚCI WŁOSA. LaoZi Warszawa to miasto pełne zieleni, skwerów i parków, które sprzyjają spacerom i ćwiczeniom na świeżym powietrzu. Coraz częściej widok osób gimnastykujących się, w różnym wieku, przestaje dziwić. Wzrasta nasza świadomość znaczenia ruchu, a co za tym idzie – coraz chętniej i bardziej świadomie go wybieramy. Przed nami (…)
kwi
Dziękujemy wszystkim, którzy byli dziś z nami podczas celebracji Światowego Dnia Taiji i Qigongu! 🍀 Wspólne ćwiczenia na świeżym powietrzu pokazały nam, jak wielką moc ma praktyka w grupie. Pozwala zatrzymać się na chwilę i być naprawdę „tu i teraz”. Do zobaczenia na kolejnych wydarzeniach i treningach! 🌿👐 Niech Qi płynie dalej! „Kiedy ciało jest (…)
kwi
ILEKROĆ PATRZĘ W NIEBO, JAK TERAZ, NIE MOGĘ OPREZĆ SIĘ PRZEKONANIU, ŻE TAM DALEKO SĄ INNE ŚWIATY, PODOBNE DO NASZEGO, TAK SAMO ZAMIESZKANE PRZEZ ISTOTY ROZUMNE – Stanisław Lem Jesteśmy istotami kruchymi i silnymi jednocześnie. Nasze ciała potrzebują szczególnych warunków żeby przetrwać ale nasze serca porywają nas do wielkich przedsięwzięć. Żyjąc pomiędzy niebem a ziemią (…)
mar
TO BYŁ JEDEN Z TYCH MARCOWYCH DNI, KIEDY SŁOŃCE ŚWIECI GORĄCO, A WIATR WIEJE ZIMNO: KIEDY JEST LATO W ŚWIETLE, A ZIMA W CIENIU. Wiosna to wspaniały moment w roku, kiedy energia budzi się do życia. Słychać to za oknem, widać podczas spaceru, czuć wszystkimi zmysłami. To też czas, kiedy możemy czuć się bezsilni po (…)