Codzienny rytuał zdrowia cz. II

Codzienny rytuał zdrowia cz. II

🌿 Codzienny Rytuał Zdrowia – część II

To druga część wyjątkowej praktyki, która doda Ci energii, poprawi samopoczucie i pomoże utrzymać ciało oraz umysł w doskonałej kondycji.
Ten etap programu jest kontynuacją pracy rozpoczętej w pierwszej części – prowadzi głębiej, rozwija świadomość ruchu i oddechu, a także wzmacnia efekt codziennego treningu.

💎 Co zyskasz:

• więcej siły i witalności – dzięki pracy z oddechem i energią wewnętrzną,

• rozluźnione, ale mocne ciało, które porusza się z lekkością i wdziękiem,

• spokojny, klarowny umysł i lepszą koncentrację,

• poczucie harmonii i wewnętrznego porządku każdego dnia,

• utrwalenie zdrowego nawyku codziennej praktyki, który działa długofalowo.

🌸 Dla kogo:

Dla wszystkich, którzy poznali już podstawy z pierwszej części „Codziennego Rytuału Zdrowia” i chcą pogłębić swoją praktykę.
Część II wprowadza bardziej subtelne aspekty pracy z ciałem, energią i uważnością – bez pośpiechu, z pełnym poszanowaniem naturalnych możliwości organizmu.

👩‍🦰 Prowadzenie: Katarzyna „Kahuna” Kieraś – Studio Dantian

Doświadczona nauczycielka świadomego ruchu, instruktorka Qigongu i praktyk metod pracy z ciałem.
Jej autorski styl łączy mądrość Wschodu z nowoczesnym podejściem do zdrowia – z naciskiem na naturalność, lekkość i autentyczność.
Każde spotkanie z Kahuną to inspiracja do życia w harmonii, z większym spokojem i radością w codzienności.

✨ Wzmocnij to, co już zbudowałeś w pierwszej części.
„Codzienny Rytuał Zdrowia – część II” to krok dalej w stronę energii, równowagi i głębszego kontaktu z samym sobą.

11 lekcji

18 minut instrukcji wideo

Zobacz więcej

Katarzyna Kieraś

Zobacz więcej