Zhong Yuan Qigong – pierwszy stopień wtajemniczenia : Relaks

🌿 Zhong Yuan Qigong. Pierwszy stopień wtajemniczenia: Relaks

Autorzy: Arcymistrz Xu Mingtang, Dr. Tamara Martynova

✨ O książce

„Zhong Yuan Qigong. Pierwszy stopień wtajemniczenia: Relaks” to wyjątkowe wprowadzenie do jednej z najstarszych i najbardziej wszechstronnych metod rozwoju człowieka.
Qigong to starożytna chińska sztuka samoregulacji, poprawy zdrowia i harmonii z otaczającym światem. System Zhong Yuan Qigong (ZYQ), którego historia sięga ponad siedmiu tysięcy lat, zawiera mądrość wielu pokoleń mistrzów, przekazywaną z serca do serca.

Ten pierwszy tom z serii „Wejdź do swojego wewnętrznego świata” wprowadza w podstawowe zasady praktyki — naukę relaksu, wyciszenia umysłu i odzyskiwania naturalnej równowagi energetycznej.

Książka stanowi doskonały przewodnik zarówno dla początkujących, jak i osób już praktykujących Qigong. Dzięki prostym, opisanym krok po kroku ćwiczeniom, czytelnik nauczy się, jak:

• rozluźnić ciało i umysł,

• zwiększyć odporność na stres,

• zharmonizować przepływ energii,

• poprawić zdrowie i samopoczucie,

• osiągnąć głęboki, naturalny spokój.

🧘‍♂️ O systemie ZYQ

Zhong Yuan Qigong to system wolny od religii, ideologii i polityki – skupia się wyłącznie na rozwoju człowieka. Praktyka jest odpowiednia dla osób w każdym wieku. Regularne ćwiczenia pomagają odzyskać wewnętrzną równowagę, odporność psychiczną i fizyczną, a także odkryć głębszy sens istnienia.

ZYQ to nie tylko zestaw technik – to nauka o energii, ciele i duchu, prowadząca do rozwoju indywidualnego i duchowego człowieka.

👤 O autorach

Arcymistrz Xu Mingtang – profesor Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, założyciel i dyrektor Instytutu „Kundawell” w Pekinie i Seattle. Od ponad 30 lat prowadzi międzynarodowe seminaria i warsztaty ZYQ na całym świecie, w tym w słynnym klasztorze Shaolin.

Dr Tamara Martynova – badaczka, nauczycielka i współautorka wielu publikacji o Qigongu. Od początku lat 90. współpracuje z Mistrzem Xu Mingtangiem, współtworząc programy edukacyjne ZYQ i rozwijając tę metodę w Europie.

🎁 Dla kogo jest ta książka?

• dla wszystkich poszukujących spokoju, zdrowia i harmonii,

• dla osób praktykujących Tai Chi, medytację, jogę i inne formy pracy z energią,

• dla zainteresowanych tradycyjną medycyną chińską i kulturą Wschodu.

🌏 Otwórz się na wewnętrzną ciszę. Zrób pierwszy krok w podróży do swojego wewnętrznego świata.