W najbliższy poniedziałek, 16 stycznia, o 18:00, w Muzeum Azji i Pacyfiku, spotkamy się aby poćwiczyć kręgosłup i pozbyć się bólu pleców. Zapraszamy na 90 min świadomego poruszania wszystkimi 33 kręgami, od Sacrum po Atlasa.
Proponujemy proste, odświeżające ćwiczenia, które większości z nas przyniosą ulgę i wytchnienie, a które warto opanować, aby samodzielnie praktykować w domu czy pracy.
Więcej info pod: https://fundacjadantian.com/wydarzenia/qigong-na-kregoslup/
Poniżej filmiki z wcześniejszych edycji warsztatów.
Zajęcia prowadzi Jan Gliński