Oddychanie czterech bram – wprowadzenie

Oddech Czterech bram

Skorzystaj z lekcji które pozwolą Ci wejść w świat praktyki zwanej Oddechem Czterech Skrajności będącej swoistą bramą, przewodnikiem prowadzącym w świat oddychania całym ciałem. Skorzystaj z nowatorskiej technik łączącej tradycyjne techniki treningowe z nowoczesną techniką…

Trening oddechu czterech bram jest częścią praktyki Si Xin Huan Xi – oddychania serca, znany jest też jako oddychanie całym ciałem lub oddychaniem czterech bram.

Kurs stanowi wprowadzenie do pełnego kursu Oddychania czterech bram

9 lekcji

ponad 50 minut prowadznej medytacji

Krzysztof Operacz

Od ponad dwudziestu lat praktykuję chińskie sztuki walki. Przede wszystkim Taiji Quan (Tai Chi Chuan), Chuo Jiao Fanzi i inne. Ćwiczę też różne zestawy Qi Gongu – zarówno zdrowotnego, jak i bojowego.

Zobacz więcej