09
lis
lis
Podczas gdy nasi nauczyciele Mistrz Jan i Marzenka pogłębiają wiedzę i doświadczenie u samych źródeł, czyli na Tajwanie, tam gdzie powstała szkoła naszego stylu, tu w Warszawie, w Muzeum Azji (…)
02
lis
lis
To już ostatni post z tegorocznej wyprawy na Tajwan. Tym razem przyglądaliśmy się życiu tajwańskich adeptów sztuk walki taiji w Taipei i szukaliśmy recepty na to jak zostać ich mistrzem, a (…)
01
lis
lis
Taipei to nie tylko pulsująca energią wielka, azjatycka metropolia, ale też miasto ludzi, którzy umieją celebrować swój czas, żyć tu i teraz. Oddawać się codziennemu życiu z przyjemnością, ale i samodyscypliną. Porównując (…)
29
paź
paź
W 5 części serii, przenosimy się na Tajwan, zwany dawniej Formozą, piękną wyspą. To tu znajduje się obecnie siedziba Starego Stylu Yang Taiji Quan. Chcemy nieco odkłamać stereotypowe i żartobliwe (…)
27
paź
paź
Czakry to jogiczna systematyka ukazująca energetyczną konstrukcję człowieka. Czakra jest miejscem w ciele odpowiadającym splotom nerwowym i określonym narządom wewnętrznym. Co prawda jej nie widać, ale równowaga czakry albo jej (…)
22
paź
paź
Zapraszamy na kolejny odcinek serii Dantian – Ruch i Zdrowie Dalekiego Wschodu. W tym tygodniu kontynuujemy podróż po Japonii. W odcinku ciekawe spotkanie z Bartłomiejem Gajowcem, fizjoterapeutą i adeptem Aikido. Rozmowa z (…)
22
paź
paź
W 4 odcinku serii, pozostajemy w Japonii. Zaczynamy od wspólnej rozgrzewki z młodszymi i starszymi adeptami aikido z Ośrodka Sportów Japońskich Budojo. Elementy takiej rozgrzewki możemy wykonać także w domu. (…)
19
paź
paź
W ostatni poniedziałek sięgaliśmy do głębin psychiki ludzkiej wyrażonej w systemie jogi pod postacią „dziesięciu ciał”. O tak! Okazuje się że mamy nie jedno a dziesięć ciał! Właściwe ich działanie przejawia się (…)
17
paź
paź
Nie pierwszy już raz na zajęciach qigongu w Muzeum Azji i Pacyfiku stawaliśmy się niedźwiedziami, tygrysami, żurawiami, małpami, czy stadem żyraf. To jednak nie tylko gimnastyka ciała, jest to również gimnastyka umysłu, (…)
10
paź
paź
Zapraszamy wszystkich na drugą edycję Qigongu dla dojrzałych. Są to bezpłatne zajęcia z podstaw gimnastyki chińskiej dla każdego bez względu na wiek, wystarczy luźny stój i obuwie na miękkiej podeszwie. (…)