04
kwi
kwi
Kwiecień przywitał nas powrotem zimy w pięknej, zimowej scenerii Łazienek Królewskich i nasz poranny trening taiji i qigongu miał w sobie coś z magii. W teorii Pięciu Elementów (Pięciu Żywiołów, Pięciu […]
Archiwa tagów: Jan Gliński
01
kwi
kwi
Koordynacja – z czym to powiązać? Każdy wie, że dobrze jest mieć sprawną koordynację ruchową. Potrafić ustać na jednej nodze, albo trafić palcem do czubka nosa mając zamknięte oczy. Czujemy […]
23
mar
mar
Jeśli chcesz wystartować na wiosnę z regularnymi ćwiczeniami, ten wpis jest dla Ciebie. Dowiesz się czym jest qigong Wudang, co to są meridiany ścięgnisto-mięśniowe i jakie ćwiczenie pomaga na wszystko! […]
Aktualności
WUDANG QIGONG | PIĘĆ KOLEJNYCH PIĄTKÓW | początek 11.03.22 godz. 18.30 | MDK, ul. Łazienkowska 7
09
mar
mar
Kontynuujemy podróż śladami mistrzów qigongu z góry Wudang w południowo-wschodnich Chinach! Przed nami pięć piątków i kolejne pięć ćwiczeń z tak zwanej metody 15 ćwiczeń. Będzie równie symbolicznie i obrazowo: […]
Aktualności
ABC QIGONGU ONLINE – NOWY CYKL KRÓTKICH ODCINKÓW Z ĆWICZENIAMI QIGONGU | dostępny na Platformie QiFit od 11.03.22
09
mar
mar
W obecnym czasie stres i gonitwa myśli, wynikająca z nadmiaru informacyjnego szumu, powodują, że szczególnie potrzebujemy chłodnej głowy, aby ten szum zweryfikować, przesiać i podjąć właściwe działania. Wydaje się szczególnie […]
24
lut
lut
Zapraszamy na kolejne warsztaty qigongu Wudang. Poznaliście pierwszych pięć ćwiczeń statycznych i dynamicznych. Kolejne trzy spotkania pozwoliły ugruntować zdobytą wiedzę aby zabrać się za kolejnych pięć ćwiczeń z tzw. metody […]
10
lut
lut
Cykl Wudang Qigong cieszy się sporym zainteresowaniem dlatego też, kontynuujemy tę podróż śladami mistrzów qigongu, w góry Wudang w południowo-wschodnich Chinach! Warsztaty przeznaczone są zarówno dla tych, którzy chcą ugruntować […]
06
lut
lut
Im człowiek jest starszy, tym lepiej jeśli będzie żył bliżej przyrody. Wtedy może stać się i falującym morzem… oto impresje po naszym piątkowym warsztacie Qigongu.. Naturalne rytmy, pływy i pulsująca krew […]
01
lut
lut
Według horoskopu chińskiego, od 1 lutego 2022 roku będzie nam towarzyszył Tygrys z elementem żywiołu Wody. W nadchodzącym roku ważne będą odwaga, aktywność i chęć przeżycia czegoś nowego. Warto więc podejmować […]
24
sty
sty
W DK Kadr od lat ćwiczymy qigong z seniorami. Powstała, wraz z otwarciem Domu Kultury Retro Akademia, aktywizuje i uczy jak mieć się lepiej w swoim ciele z biegiem lat. […]