26
paź
paź
Niedziela na Pięknej Formozie to zapach kwitnących drzew i ogłuszający dźwięk cykad, ale dla grupy tajwańsko – francusko – polskiej dzień jak codzień. Czyli porządna dawka ćwiczeń w upale plus (…)
25
paź
paź
W krainie herbaty upał jest niemiłosierny, tak że najlepiej zaprzestać ruszać się po 10-tej. Nie jest to nam jednak pisane. Dzisiejsza relacja z pełnego dnia stażu, od świtu do zachodu słońca, (…)
24
paź
paź
W Taipei słońce wschodzi teraz o 5.30, więc docierając do Peace Park o 6-tej zastaliśmy jedynie resztki ćwiczących i futrzaste wiewiórki uwijające się wśród drzew. Mieliśmy jednak szczęście, gdyż intensywny (…)
22
paź
paź
Jesteśmy na Tajwanie, dawnej Formozie, czyli pięknej wyspie, a dokładnie w jej stolicy – Taipei. Miasta w którym mieszka nasz Główny Mistrz Deng Shihai i gdzie studiował przed laty Mistrz (…)
21
paź
paź
Hati hati – czyli uwaga, uwaga po malezyjsku, takie ostrzeżenie możemy usłyszeć kiedy wsiadamy do metra. Tym razem wycieczka do kilku ciekawych miejsc, a mianowicie: Orchard Road, centralnej alei handlowej Singapuru, dzielnicy Little (…)
17
paź
paź
Świadome podróżowanie – to jest dopiero rozgrzewka ciała, umysłu i ducha! Równa się etatowej pracy, zajmuje czas i uwagę, a zaangażowanie trzeba utrzymywać podczas wielogodzinnego ruchu oraz pozycji statycznych w najwyższej gotowości oraz (…)
17
paź
paź
Nie pierwszy już raz na zajęciach qigongu w Muzeum Azji i Pacyfiku stawaliśmy się niedźwiedziami, tygrysami, żurawiami, małpami, czy stadem żyraf. To jednak nie tylko gimnastyka ciała, jest to również gimnastyka umysłu, (…)
03
paź
paź
Zamiast do parku wyjątkowo poszliśmy dziś ćwiczyć do studia Telewizji Polskiej przy Woronicza 🙂 Grupka adeptów Fundacji w programie Pytanie na Śniadanie pokazała kilka ruchów, które zapewne już rozpoznajecie, czyli fragment (…)
02
paź
paź
Kolejna piękna, słoneczna niedziela na dziedzińcu MNW, idealny kadr do powtórki dotychczasowych etapów naszych ćwiczeń, aby następnie zastygnąć w szeregu postaw Zhan Zhuang. Zhan Zhuang (站樁; czyt. dżan dżuan; „stojąc jak drzewo” (…)
05
wrz
wrz
W niedzielne południe, na Dziedzińcu Lorentza w Muzeum Narodowym, wystartował nowy cykl warsztatów qigongu, więcej pod: https://fundacjadantian.com/blogs/od-szamanizmu-do-konfucjanizmu-5000-lat-rozwoju-qigongu/ Przy sprzyjającej pogodzie, warsztaty zgromadziły całkiem pokaźną grupę chętnych energii świadomego ruchu, co nas bardzo ucieszyło, (…)