wrz
W tym tygodniu zajęcia w Domu Lekarza Seniora w klimacie Wibrujących Organów. Było jak zwykle ruchliwie i z pełną koncentracją – nie mogło być inaczej z naszymi Seniorkami, które pilnie i wytrwale z nami ćwiczyły.
Tym razem oprócz ćwiczeń, które zanieśliśmy do naszych Seniorek, zawitała z nami również piosenka, ale to na deser.
Mimo ciągle letniej pogody, najwyższy czas zadbać o kondycję przed nadchodzą jesienią z jej często przygnębiającą pogodą…. Grunt to znaleźć własny przepis na okiełznanie emocji i myśli, na to mamy radę w postaci regularnych ćwiczeń na konkretne organy, odpowiedzialne również za emocje.
Przypominamy: smutek szkodzi naszym płucom, złość osłabia wątrobę, a przygnębienie gnębi śledzionę.
To właśnie śledziona stała się bohaterką dzisiejszej telenoweli z organem w tle – więc…
Śledziona, po angielsku spleen 🙂 , to organ, którego maksimum energetyczne przypada między 9:00 a 11:00 godziną. Osoby o zrównoważonej energetyce tego organu cechuje równowaga, rozsądek oraz opiekuńczość.
Jak więc dbać o naszą śledzionę? Fundacja Dantian rekomenduje trzecie ćwiczenie z Ośmiu Sztuk Brokatu czyli – Rozdzielanie Nieba i Ziemi do sprawdzenia i przypomnienia w dziale Materiały https://fundacjadantian.com/cwiczenia/#BA_DUAN_JIN_na_siedzaco. Świetne ćwiczenie, które reguluje przepływ energii w meridianach śledziony i żołądka.
A teraz obiecany deser – alternatywnie rekomendacje Kabaretu Starszych Panów!
Pamiętacie piosenkę, która jest dobra na wszystko?
Piosenka to jest klinek na splinek 🙂
Na brzydki bliźniego uczynek
Na braczek rzucony na rynek
Na taki jakiś nie taki ten byt
My zalecamy porcję ćwiczeń, najlepiej z samego rana oraz dużą dawkę śmiechu!
Piosenka jest dobra na wszystko
Piosenka na drogę za śliską
Piosenka na stopę za niską
Piosenka podniesie Ci ją
Parararara…
Piosenka to sposób z refrenkiem
Na inną, nieładną piosenkę
Na ładną niewinną panienkę
Piosenka – de son la chanson
Piosenka to jest klinek na splinek
Na brzydki bliźniego uczynek
Na braczek rzucony na rynek
Na taki jakiś nie taki ten byt
Piosenka pomoże na wiele
Na co dzień jak i na niedzielę
Na to żebyś Ty patrzał weselej
Piosenka – canzona, das Lied
Po to wiążą słowo z dźwiękiem kompozytor i ten drugi
Żebyś nie był bez piosenki, żebyś nigdy jej nie zgubił
Żebyś w sytuacji trudnej mógł lub mogła westchnąć z wdziękiem:
Życie czasem nie jest cudne, ale przecież mam piosenkę
Piosenka jest dobra na wszystko
Piosenka na drogę za śliską
Piosenka na stopę za niską
Piosenka podniesie Ci ją
Piosenka to sposób z refrenkiem
Na inną nieładną piosenkę
Na ładną niewinną panienkę
Piosenka de son la chanson
Piosenka to jest klinek na splinek
Na brzydki bliźniego uczynek
Na braczek rzucony na rynek
Na taki jakiś nie taki ten byt
Piosenka pomoże na wiele
Na co dzień jak i na niedzielę
Na to żebyś Ty patrzał weselej
Jej słowa, melodia i rytm