Co można zrobić z własnym ciałem? Kilka porządnych klapsów za lenistwo i siedzenie przed komputerem?! O nic z tych rzeczy! Na pewno polecamy opukiwanie całego ciała w myśl zasad qigong’u, dłońmi (…)

Jak można pokonać długą i ciężką drogę …..  na jednej nodze i to rozluźnionej! Przed nami wyzwania, majówka z misztrzem Ly i czerwiec we Francji, a póki co to codzienna (…)

Jak ożywić, poruszyć, wzmocnić układ limfatyczny? Gruczoły, grasice i wszytko co czyni nas zdrowymi? Prosta sprawa, dostępna od ręki – bo to nasza ręka! Drodzy czytelnicy polecamy wraz z Lekarzami (…)

Dziś w Domu Lekarza Seniora w Warszawie na Wołoskiej było energetycznie, choć na początku pochmurnie. Po dokładnej rozgrzewce, zakończonej niełatwym ćwiczeniem rozprowadzającym energię we wszystkich kierunkach, przeszliśmy do subtelnej pracy (…)

Noworoczne zajęcia w Muzeum Azji i Pacyfiku ogłaszamy za otwarte. W miniony poniedziałek, z nową energią i jeszcze większą determinacją podjęliśmy się, po świątecznych ucztach, przyspieszania metabolizmu. Zamiast kolacji zafundowaliśmy (…)

Wczesnym niedzielnym przedpołudniem…widzieliśmy ich znów! Grupa ludzi z mgły nad Stawem pracowała nad energią Warszawy. Podczas jednego z pierwszych styczniowych dni wykonywała do specjalnej muzyki Noworoczną Formę przy akompaniamencie wiatru i (…)

W najbliższą sobotę może padać, ale prognoza na niedzielę 04 stycznia wygląda lepiej i może nawet zobaczymy trochę słońca:-) Zapraszamy zatem w niedzielę nad Staw Kaczy w Parku Skaryszewskim, gdzie (…)

U progu Nowego Roku patrzymy zwykle zarówno wstecz, jak i w przyszłość. Stary Rok okazał się łaskawy dla rozlicznych działań naszej Fundacji, które nie byłyby możliwe bez wsparcia i uczestnictwa (…)

Jak widać nie ma przerwy w ćwiczeniach, jesteśmy wieczni jak trawa, nawet świąteczne obżarstwo nas nie poskromi, to raczej my je ujarzmiamy…, aktywność naszej grupy taiji quan jest zadzwiająca! Dzielni, (…)

Najbliższy weekend zapowiada się lekko mroźny (-5°C) ale wreszcie powinniśmy zobaczyć trochę słońca:-) Tych, którzy po Świętach przy suto zastawionym stole chcieliby spalić trochę nadmiarowych kalorii oraz przygotować się ruchowo (…)