Na czwartkowym spotkaniu w Domu Lekarza Seniora w Warszawie, po remanencie wszystkich naszych stawów, odbyły się mini „igrzyska sportowe”! Ćwiczyliśmy stawy barkowe i łopatki „płynąc kraulem”, rotowaliśmy biodrami jak na hula hop, a także gimnastykowaliśmy stawy skokowe i kolana jak narciarze zjazdowi! I to wszystko w godzinę! Pamiętajmy – to dzięki stawom swobodnie zginamy się, chwytamy, poruszamy. Warto więc […]
Dziś wyjątkowo nasz nauczyciel, zamiast uczyć w Łazienkach o poranku, odbył rozmowę z Panią Weroniką Wawrzkowicz w Radio Zet Chilli, zapraszamy do wysłuchania nagrania. http://www.zetchilli.pl/Radio/Programy/Sniadanie-do-lozka/Blog/Zwolnij
Już za nami Światowy Dzień Taijiquan i Qigong’u. Nie zabrakło i nas w tym dniu. Ćwiczyliśmy w Łazienkach oraz w kinie Muranów. Patrząc retrospektywnie to sobota w duchu taiji była: pogodna, słoneczna i otwierająca nowe przestrzenie dla ćwiczących i praktykujących. Nie ograniczały nas ani stroje, ani miejsca. Jak widać na załączonych zdjęciach można ćwiczyć we wszystkim i […]
Adepci Taijiquan i Qigong’u jutro mają swoje święto! O godzinie 10:00, na wszystkich kontynentach, ludzie dbający o zdrowie i kultywację swojej życiowej energii, wychodzą w swoich miejscach zamieszkania na otwartą przestrzeń, aby wspólnie ćwiczyć Taijiquan i Qigong. Fundacja Dantian dołanczając się do tego dnia będzie działać w dwóch odsłonach: parkowej i filmowej. Startujemy o 10:00 w Łazienkach […]
Któż nie marzył o treningu pod okiem mnichów z klasztoru Shaolin? Dzisiejszego wieczoru Rada Fundacji Dantian oraz jej najbardziej zapaleni adepci uczestniczyli w II Seminarium Qigong’u z Mistrzem Shi De Hong z Klasztoru Shaolin w Muzeum Azji i Pacyfiku. Publika dopisała i w tłumie udało nam się razem z Mistrzem przećwiczyć dwa z shaolińskiej wersji Ośmiu […]
Rozmowa z Janem Glińskim z gazety Przegląd nr.15 (797) 7-12.04.2015
Już niebawem Światowy Dzień Qigongu i Taiji Quan. Przygotowujemy się do niego, o czym więcej w przyszłym tygodniu. Póki co – wywiad przepowadzony z naszymi adeptami podczas porannych ćwiczeń w Łazienkach Królewskich. Zapraszamy do codziennej, wspólnej praktyki z ENERGIĄ ŚWIADOMEGO RUCHU – zainwestujcie we własne zdrowie i dobre samopoczucie!
Dzisiejsze spotkanie w Domu Lekarza Seniora w Warszawie było jak wiosenne porządki. Nie tylko samochody wymagają corocznych przeglądów, ciało również! Oczy, barki, kręgosłup, biodra. Krok po kroku, kręg po kręgu. Chińczycy wierzą, że dolna część naszego ciała należy do Ziemi, a górna do Nieba. Dziś świadomie koncentrowaliśmy energię Ziemi i Nieba w naszych dłoniach, dokładnie w naszych najsilniejszych punktach […]
Podróże zdrowotne i przy tym mikrokosmiczne? Fizyka wibracji, anatomia energetyczna, dłoń złożona w formę emitującego miecza? Pulsująca odżywczymi sokami, budząca się do życia przyroda? Czyż to nie reminiscencje kwietniowych zajęć w Domu Lekarza Seniora przy ulicy Wołoskiej? Energetyczny qigong na co dzień. Gra na niebiańskim bębnie aktywizująca pracę mózgu, początek Shi Er Duan Jin -dwanastu ćwiczeń w wersji […]
WU QIN XI („ĆWICZENIA PIĘCIU ZWIERZĄT”) – zapraszamy w najbliższy poniedziałek, 13 kwietnia, o 18:00 do Muzeum Azji i Pacyfiku. Warsztaty zestawu pięciu ćwiczeń, imitujących ruchy wybranych dzikich zwierząt i ptaków. Ułatwiają przepływ qi (energii wewnętrznej) oraz ogólnie wzmocniają ciało i psychikę. Wu Qin Xi, o ponad 2000 lat historii, jest uważane za najstarszy kompletny system qigong’u praktykowany […]
