Śladami Pięciu Zwierząt

Nie pierwszy już raz na zajęciach qigongu w Muzeum Azji i Pacyfiku stawaliśmy się niedźwiedziami, tygrysami,  żurawiami, małpami,  czy stadem żyraf. To jednak nie tylko gimnastyka ciała, jest to również gimnastyka umysłu, ćwiczenie koncentracji i wyciszenia.

W linku poniżej, w tekście zaprzyjaźnionego z naszą Fundacją autora, znajdziecie ciekawy opis tego czym jeszcze może być praktykowanie ćwiczeń Wu Qin Xi http://www.taijipopolsku.pl/zabawy-pieciu-zwierzat/