Energetyczna konstrukcja człowieka

Czakry to jogiczna systematyka ukazująca energetyczną konstrukcję człowieka. Czakra jest miejscem w ciele odpowiadającym splotom nerwowym i określonym narządom wewnętrznym. Co prawda jej nie widać, ale równowaga czakry albo jej (…)

Notatki podróżne – Tajwan IV

Niedziela na Pięknej Formozie to zapach kwitnących drzew i ogłuszający dźwięk cykad, ale dla grupy tajwańsko – francusko – polskiej dzień jak codzień. Czyli porządna dawka ćwiczeń w upale plus (…)

Notatki podróżne – Tajwan II

W Taipei słońce wschodzi teraz o 5.30, więc docierając do Peace Park o 6-tej zastaliśmy jedynie resztki ćwiczących i futrzaste wiewiórki uwijające się wśród drzew. Mieliśmy jednak szczęście, gdyż intensywny (…)

Śladami japońskich sztuk walki , odcinek 4

Zapraszamy na kolejny odcinek serii  Dantian – Ruch i Zdrowie Dalekiego Wschodu.  W tym tygodniu kontynuujemy podróż  po Japonii. W odcinku ciekawe spotkanie z Bartłomiejem Gajowcem,  fizjoterapeutą  i adeptem Aikido.  Rozmowa z (…)

Japońskiej podróży ciąg dalszy, odcinek 04

W 4 odcinku serii, pozostajemy w Japonii. Zaczynamy od wspólnej rozgrzewki z młodszymi i starszymi adeptami aikido z Ośrodka Sportów Japońskich Budojo. Elementy takiej rozgrzewki możemy wykonać także w domu. (…)

Jak to jest mieć 10 ciał

W ostatni poniedziałek sięgaliśmy do głębin psychiki ludzkiej wyrażonej w systemie jogi pod postacią „dziesięciu ciał”. O tak!  Okazuje się że mamy  nie jedno a dziesięć ciał! Właściwe ich  działanie  przejawia się (…)