Czakry to jogiczna systematyka ukazująca energetyczną konstrukcję człowieka. Czakra jest miejscem w ciele odpowiadającym splotom nerwowym i określonym narządom wewnętrznym. Co prawda jej nie widać, ale równowaga czakry albo jej (…)
Niedziela na Pięknej Formozie to zapach kwitnących drzew i ogłuszający dźwięk cykad, ale dla grupy tajwańsko – francusko – polskiej dzień jak codzień. Czyli porządna dawka ćwiczeń w upale plus (…)
W krainie herbaty upał jest niemiłosierny, tak że najlepiej zaprzestać ruszać się po 10-tej. Nie jest to nam jednak pisane. Dzisiejsza relacja z pełnego dnia stażu, od świtu do zachodu słońca, (…)
W Taipei słońce wschodzi teraz o 5.30, więc docierając do Peace Park o 6-tej zastaliśmy jedynie resztki ćwiczących i futrzaste wiewiórki uwijające się wśród drzew. Mieliśmy jednak szczęście, gdyż intensywny (…)
Jesteśmy na Tajwanie, dawnej Formozie, czyli pięknej wyspie, a dokładnie w jej stolicy – Taipei. Miasta w którym mieszka nasz Główny Mistrz Deng Shihai i gdzie studiował przed laty Mistrz (…)
Zapraszamy na kolejny odcinek serii Dantian – Ruch i Zdrowie Dalekiego Wschodu. W tym tygodniu kontynuujemy podróż po Japonii. W odcinku ciekawe spotkanie z Bartłomiejem Gajowcem, fizjoterapeutą i adeptem Aikido. Rozmowa z (…)
W 4 odcinku serii, pozostajemy w Japonii. Zaczynamy od wspólnej rozgrzewki z młodszymi i starszymi adeptami aikido z Ośrodka Sportów Japońskich Budojo. Elementy takiej rozgrzewki możemy wykonać także w domu. (…)
Hati hati – czyli uwaga, uwaga po malezyjsku, takie ostrzeżenie możemy usłyszeć kiedy wsiadamy do metra. Tym razem wycieczka do kilku ciekawych miejsc, a mianowicie: Orchard Road, centralnej alei handlowej Singapuru, dzielnicy Little (…)
W ostatni poniedziałek sięgaliśmy do głębin psychiki ludzkiej wyrażonej w systemie jogi pod postacią „dziesięciu ciał”. O tak! Okazuje się że mamy nie jedno a dziesięć ciał! Właściwe ich działanie przejawia się (…)
Dzisiejsza wyprawa zaprowadziła do chińskiej dzielnicy w Singapurze, czyli Chinatown, a tam wszechobecne małpy, nic dziwnego, to jeszcze jej rok zgodnie z chińskim kalendarzem. Po oswajaniu jetlagu – czyli wielokrotnemu budzenia się (…)