Kiedy mądra sowa patrzy do tyłu na księżyc, czuje ożywczy strumień energii płynący od jej stóp po czubek głowy … ta czwarta sekwencja Ośmiu Sztuk Brokatu ustąpiła wkrótce miejsca następnej, (…)

Temat dzisiejszych zajęć w Domu Lekarza Seniora w Warszawie spadł z nieba. Dosłownie. W czwartkowy poranek niebo zasnuły jednolite chmury przez które uparcie przebijało słońce! A ponieważ było niemal bezwietrznie (…)

Jeśli noszenie (tłustego) tygrysa w góry, dosiadanie go oraz  strzelanie do niego nie stanowi już problemu, znaczy to że opanowałeś z grubsza długą formę Starego Stylu Yang. Kiedy opanowałeś już obserwowanie (…)

Początek roku, jak we wszystkich organizacjach, wymusił na nas administracyjne spojrzenie w przeszłość. Co zobaczyliśmy?  Parę liczb, które mówią same za siebie. Od dnia rejestracji naszej Fundacji, czyli od 15 (…)

Jeśli przećwiczyć cały wieczór, to tylko w Muzeum Azji i Pacyfiku i tylko w poniedziałek, po kończącym się zabieganym dniu, u progu równie intensywnego tygodnia … Bezcenne Sztuki Brokatu! Czym jest (…)

Niedziela, Park Skaryszewski, z różnych stron nadciągają na polanę nad Staw Kaczy Wojownicy Światła. Pierwsze starcie, każdy poluje na własny cień, aby by być szybszym od niego! Potem pierwszy raz (…)

Po nieco śnieżnym i zachmurzonym sobotnim poranku, powinniśmy wkroczyć w pierwszy dzień lutego z lekkim mrozem i słońcem. Oczywiście w podkutych butach 🙂 Zapraszamy zatem w niedzielę nad Staw Kaczy (…)

Ustrzelić dobry humor, odporność, siły witalne. Zapolować na rozluźnione stawy i ścięgna, zapolować na młodość, na zdrowie! Jak to wszystko zrobić, bez względu na wiek i kondycję? Okazuje się, że (…)

Co można zrobić z własnym ciałem? Kilka porządnych klapsów za lenistwo i siedzenie przed komputerem?! O nic z tych rzeczy! Na pewno polecamy opukiwanie całego ciała w myśl zasad qigong’u, dłońmi (…)

Jak można pokonać długą i ciężką drogę …..  na jednej nodze i to rozluźnionej! Przed nami wyzwania, majówka z misztrzem Ly i czerwiec we Francji, a póki co to codzienna (…)