mar
Kontynuujemy podróż śladami mistrzów qigongu z góry Wudang w południowo-wschodnich Chinach! Przed nami pięć piątków i kolejne pięć ćwiczeń z tak zwanej metody 15 ćwiczeń. Będzie równie symbolicznie i obrazowo: „Ukłon w stronę złotej świątyni”, „Orzeł otwiera skrzydła”, Biały żuraw rozpościera skrzydła”, „Spoglądać na prawo i na lewo”, „Feniks otwiera skrzydła”. Jak w każdym systemie wewnętrznych (…)
mar
W obecnym czasie stres i gonitwa myśli, wynikająca z nadmiaru informacyjnego szumu, powodują, że szczególnie potrzebujemy chłodnej głowy, aby ten szum zweryfikować, przesiać i podjąć właściwe działania. Wydaje się szczególnie ważne zadbanie o siebie, utrzymanie dobrej formy, regularne rozluźnianie napięć, odpoczynek mentalny. Będąc w dobrej formie, pomagasz nie tylko sobie, możesz też pomóc swoim bliskim, (…)
lut
Im człowiek jest starszy, tym lepiej jeśli będzie żył bliżej przyrody. Wtedy może stać się i falującym morzem… oto impresje po naszym piątkowym warsztacie Qigongu.. Naturalne rytmy, pływy i pulsująca krew Obraz gorącego wnętrza ziemii, czyż nie przypominają człowiekowi o odwiecznym połączeniu Człowiek – Natura, Natura – Człowiek? Wiedzieli o nim i pierwsi Słowianie, a także (…)
lut
Według horoskopu chińskiego, od 1 lutego 2022 roku będzie nam towarzyszył Tygrys z elementem żywiołu Wody. W nadchodzącym roku ważne będą odwaga, aktywność i chęć przeżycia czegoś nowego. Warto więc podejmować się nowych celów, spełniać marzenia i stawiać na przygody. Zatem obudź w sobie Tygrysa, niech pomoże Ci zmierzyć się z przeciwnościami losu lekko i z rozwagą! (…)
sty
Można rzec stoi i macha skrzydełkami… Czy to tylko ćwiczenia? Nie, to coś dużo więcej! Aby poruszyć świadomie ciałem, trzeba najpierw popracować nad poruszaniem energią Qi i duchem Shen. Dla tych, co po raz pierwszy spotkali się z Qigongiem Wudang z Klasztoru Purpurowej Chmury na naszych warsztatach w Młodzieżowym Domu Kultury przy Łazienkowskiej, taka (…)
sty
Czy lekcja malowania tuszem może być praktyką uważności? Czy ćwiczenia harmonizujące ciało i umysł przydadzą się podczas malowania tuszem? Jeśli ciekawi cię jak to się łączy, zapraszamy na drugą odsłonę kursu „Sztuka i ruch”. Poznasz tajniki malowania tuszem, dowiesz się jak przygotować stanowisko pracy, jakiego użyć papieru w zależności od efektu, jaki chcesz osiągnąć. Przede wszystkim poznasz ćwiczenia, (…)
sty
Muzeum Narodowe WYBRANE CZWARTKI, Al. Jerozolimskie 3, godz. 11.00 Poznaj i zrozum działa sztuki angażując wszystkie zmysły. Patrz uważniej, obserwuj przyrodę, siebie, rozwijaj się. Rzeźbiąc, malując, słuchając, poruszając się, odkryj energetyczne siły żywiołów: ognia, powietrza, wody i ziemi. Na styczniowych warsztatach podpatrzysz, w jaki sposób artyści uwieczniali zmienności zjawisk na niebie. Od delikatnych obłoczków oświetlonych (…)
sty
Początek 14.01.22 godz. 19.00 | MDK, ul. Łazienkowska 7 Zapraszamy na wspaniałą podróż śladami mistrzów qigongu, w góry Wudang w południowo-wschodnich Chinach! To będzie nietypowa podróż, tak jak nietypową gimnastyką jest praktykowanie qigongu, ponieważ jak w każdym systemie wewnętrznych sztuk energetycznych ważny jest nie tylko ruch, ale przede wszystkim odpowiedni oddech oraz koncentracja umysłu. Góry (…)
sty
ONLINE | DOSTĘPNE NA PLATFORMIE QiFit od 14.01.22 Co tydzień kolejny odcinek, a w nich: jak zrelaksować zmęczone oczy, jak zmniejszyć stres, jak poprawić trawienie? To nie wszystko! Jak mieć więcej energii na co dzień, jak pozbyć się depresji i coś na wieczór, jak się wysypiać? Zapraszamy na kolejny inspirujący kurs „Mój qigong na co (…)
sty
KSIĄŻKA DRA TADEUSZA MAZURA | do kupienia w naszym sklepie Książka w prosty i czytelny sposób przedstawia ujęcie zdrowia jako zbioru współzależnych elementów, które dopiero w połączeniu dają uczucie dobrostanu i komfortu. To obraz zdrowia widziany oczami neurologa, fizjoterapeuty i wrażliwego człowieka. To też książka o roli dotyku jako czynnika wzmacniającego kontakt z drugim człowiekiem i ze sobą (…)