W ramach wakacyjnego Qigong’u mieliśmy przyjemność poćwiczyć na wietrznych Polach Mokotowskich Zhang Zhuang pod wodzą Krzysia Operacza. To była wielka walka o czym poniżej, ale nie byliśmy sami. Nasze zmagania współdzieliliśmy (…)

Zapraszamy wszystkich doskonalących długą formę taiji na trening do Łazienek jak zwykle przy dobrej pogodzie na trawniku za restauracją Belvedere – jeśli pada, spotykamy się w Pawilonie Chińskim.

Zapraszamy w sobotę na pierwszy wakacyjny trening do Łazienek Królewskich. Ze względu na upały spotykamy się wyjątkowo wcześnie o 7:00 pod Pawilonem Chińskim. W planach rozgrzewka i długa forma taiji oraz (…)

Aby nie wyjść z wprawy i zachować formę na letnie wyczyny przy zachowaniu równowagi ciała i ducha, zapraszamy tym razem na bardzo ciekawe zajęcia z energetycznego qigong’u prowadzone przez naszego (…)

Zwycięscy! W niedzielę 21 czerwca, nasz polska reprezentacja Taiji wylądowała zdrowo i cało w Polsce. Przywieźliśmy puchar i wspomnienia, poniżej skrót maila, który niczym gołąb pocztowy trafił do Waszych skrzynek w (…)

Droga na Zachód … codzienne ćwiczenia, od ponad roku, bez względu na pogodę, bolące kolana, mięśnie itd. itp. Niezliczona ilość łapania ptaków za ogon, z góry i z dołu, w (…)

Problemy z zaśnięciem? z przebudzeniem? Jeśli tak, to mamy na to antidotum! Z czwartkowych zajęć w Domu Lekarza Seniora w Warszawie wiemy, że i tam dotarła bezssena zmora, która nas nie wypuszcza (…)

Ideą i celem targów – jak podkreślają organizatorzy – jest budowanie nowej świadomości zdrowego, aktywnego życia wśród osób 55 plus i ich dzieci, a także konsolidacja środowisk działających w branży. Grupa (…)