Wiosenny triathlon qigongu (1/3) Odtruwanie

Kwiecień, z budzącą się do życia przyrodą, jest idealnym okresem przygotowania się do ćwiczeń w plenerze.  Bez względu na rodzaj ulubionej aktywności fizycznej, łącznie z bieganiem czy jazdą na rowerze, (…)

Podsumowanie stażu szabli z Mistrzem Ly

To był wspaniały tydzień wypełniony nauką formy szabli naszego Starego Stylu Yang. Przepełniony ekscytującymi chwilami, ale i bólami mięśni i głowy od wrażeń i zadań. Dzięki dużej ilości godzin treningów (…)

Zaczęliśmy Rok Ziemnego Psa !

W „naszą” środę, 14 lutego, w Muzeum Azji i Pacyfiku, spotkaliśmy się w licznym gronie w wigilię Nowego Roku Psa, która wypadła wyjątkowo zarówno w Środę Popielcową, jak i w (…)

Uzdrawiająca moc dźwięku

Kolejny już raz spotkaliśmy się w MAiP na warsztatach poświęconym leczącym wibracjom. Również i tym razem, wprowadziliśmy do nich nowe elementy, gdyż skarbnica terapii dźwiękiem jest przebogata. Aby nie powtarzać (…)

Work life balance – w korpo i nie tylko – wykład

Ponad miesiąc temu mieliśmy okazję uczestniczyć wykładzie Jana Glińskiego na temat równowagi pomiędzy pracą a prywatnym życiem: „WORK – LIFE – BALANCE … JAK TO OSIĄGNĄĆ W KORPO I NIE (…)

Otwarcie nowego sezonu 2018 !

Wystartowaliśmy! Pierwszego stycznia 2018 zmotywowana ekipa noworoczna rozpoczęła w Łazienkach Królewskich kolejny kalendarzowy rok wspólnych ćwiczeń od tradycyjnej, a jakże, rozgrzewki zmęczonego po nocnych hulankach ciała. Nabraliśmy w płuca noworocznego (…)