paź
W Taipei słońce wschodzi teraz o 5.30, więc docierając do Peace Park o 6-tej zastaliśmy jedynie resztki ćwiczących i futrzaste wiewiórki uwijające się wśród drzew. Mieliśmy jednak szczęście, gdyż intensywny (…)
paź
Jesteśmy na Tajwanie, dawnej Formozie, czyli pięknej wyspie, a dokładnie w jej stolicy – Taipei. Miasta w którym mieszka nasz Główny Mistrz Deng Shihai i gdzie studiował przed laty Mistrz (…)
paź
Zapraszamy na kolejny odcinek serii Dantian – Ruch i Zdrowie Dalekiego Wschodu. W tym tygodniu kontynuujemy podróż po Japonii. W odcinku ciekawe spotkanie z Bartłomiejem Gajowcem, fizjoterapeutą i adeptem Aikido. Rozmowa z (…)
paź
W 4 odcinku serii, pozostajemy w Japonii. Zaczynamy od wspólnej rozgrzewki z młodszymi i starszymi adeptami aikido z Ośrodka Sportów Japońskich Budojo. Elementy takiej rozgrzewki możemy wykonać także w domu. (…)
paź
Hati hati – czyli uwaga, uwaga po malezyjsku, takie ostrzeżenie możemy usłyszeć kiedy wsiadamy do metra. Tym razem wycieczka do kilku ciekawych miejsc, a mianowicie: Orchard Road, centralnej alei handlowej Singapuru, dzielnicy Little (…)
paź
W ostatni poniedziałek sięgaliśmy do głębin psychiki ludzkiej wyrażonej w systemie jogi pod postacią „dziesięciu ciał”. O tak! Okazuje się że mamy nie jedno a dziesięć ciał! Właściwe ich działanie przejawia się (…)
paź
Dzisiejsza wyprawa zaprowadziła do chińskiej dzielnicy w Singapurze, czyli Chinatown, a tam wszechobecne małpy, nic dziwnego, to jeszcze jej rok zgodnie z chińskim kalendarzem. Po oswajaniu jetlagu – czyli wielokrotnemu budzenia się (…)
paź
Świadome podróżowanie – to jest dopiero rozgrzewka ciała, umysłu i ducha! Równa się etatowej pracy, zajmuje czas i uwagę, a zaangażowanie trzeba utrzymywać podczas wielogodzinnego ruchu oraz pozycji statycznych w najwyższej gotowości oraz (…)
paź
Nie pierwszy już raz na zajęciach qigongu w Muzeum Azji i Pacyfiku stawaliśmy się niedźwiedziami, tygrysami, żurawiami, małpami, czy stadem żyraf. To jednak nie tylko gimnastyka ciała, jest to również gimnastyka umysłu, (…)
paź
W trzeciej części serii udamy się do Japonii, gdzie zagościmy na dłużej (2 odcinki), bo rozległość japońskiej tradycji i jej wpływ na współczesność, odnosząca się także do sztuk walki, tego (…)