lis
Podczas kolejnego spotkania w Domu Lekarza Seniora w Warszawie, po rozgrzewce i rozluźniającym automasażu, poświęciliśmy uwagę naszym kręgosłupom. Zdajemy sobie sprawę z zatrważających statystyk, coraz częściej też uświadamiamy sobie że główną przyczyną schorzeń (…)
lis
Według kalendarza chińskiego weszliśmy już w okres zimy, stąd w miniony poniedziałek w Muzeum Azji i Pacyfiku miały miejsce warsztaty z cyklu Qigong Sztuki – Ćwiczenia Pięciu Zwierząt oraz mini wystawa (…)
lis
Po poniedziałkowych zajęciach grupy początkującej taijiquan, od dziś już każdy adept na wszystkich historycznych zdjęciach może rozpoznać pozycję o tej właśnie nazwie. Jest to sztandarowa pozycja naszego stylu, szeroka, stabilna, a (…)
lis
Już z Singapuru, idąc z duchem czasu, melduję wykonanie zadania! A co to było za zadanie? Przede wszytkim, wykorzystać maksymalnie nieco ponad tygodniowy pobyt na Tajwanie, aby jak najwięcej nauczyć (…)
lis
Po niecałym tygodniu spędzonym na intensywnym treningu w kompleksie świątynnym Góry Lwiej Głowy, zjeżdżamy w doliny prowadzące nas do Taichung, gdzie od jutra rozpoczyna się kolejny Festiwal naszego stylu, jak (…)
lis
W nadchodzący poniedziałek, 9 listopada, serdecznie zapraszamy na kolejną już drugą edycję warsztatów z cyklu Qigong Sztuki. Tym razem artystyczna inspiracja spotkania będzie o Wu Qin Xi, czyli „Ćwiczeniach Pięciu Zwierząt”. Starochińskie ćwiczenia, w (…)
lis
Kolejny poniedziałek z Qi Gongiem w MAiP już za nami. Tym razem prowadzący Krzysztof „KO” Operacz zaprosił do wspólnego siedzenia ale nie takiego leniwego, gdzie ciało zgarbione i pokrzywione, prawie (…)
lis
Poniedziałkowe zajęcia taijiquan z grupą początkującą przyniosły ze sobą kolejne sekwencje pierwszej części formy Starego Stylu Yang do zapamiętania i opanowania. Tym razem skoncentrowaliśmy się na kwestii przenoszenia ciężaru przy (…)
lis
Nasze czwartkowe przedpołudnia w Domu Lekarza Seniora w Warszawie to cotygodniowa dawka energetycznych ćwiczeń, rozluźniających automasaży oraz porcja śmiechu :). Konsekwentnie zaczynamy od rozluźnienia. Elektrycznie rzecz ujmując relaksacja, rozluźnienie to przewodnictwo natomiast strach, (…)
lis
Kiedy nadchodzi ostatni, chyba najpiękniejszy etap polskiej jesieni, co dwa lata, juz od 1999 roku, około 1 listopada przylatuję na Tajwan – państwa z porośniętymi herbacianymi krzewami zboczami oraz skąpanymi o poranku we (…)