lis
Kolejny poniedziałek z Qi Gongiem w MAiP już za nami. Tym razem prowadzący Krzysztof „KO” Operacz zaprosił do wspólnego siedzenia ale nie takiego leniwego, gdzie ciało zgarbione i pokrzywione, prawie (…)
lis
Nasze czwartkowe przedpołudnia w Domu Lekarza Seniora w Warszawie to cotygodniowa dawka energetycznych ćwiczeń, rozluźniających automasaży oraz porcja śmiechu :). Konsekwentnie zaczynamy od rozluźnienia. Elektrycznie rzecz ujmując relaksacja, rozluźnienie to przewodnictwo natomiast strach, (…)
paź
W minioną środę w Muzeum Azji i Pacyfiku – wyjątkowo nie w poniedziałek – mieliśmy możliwość poćwiczyć Generowanie i Poszukiwanie Siły w qigongowej medytacji stojącej i siedzącej z naszym zaprzyjaźnionym (…)
paź
W tym tygodniu, nasze spotkanie w Domu Lekarza Seniora w Warszawie poświęciliśmy codziennym rytuałom i ich głębszemu znaczeniu. Dzień warto zacząć od wyciągania, przeciągania – to doskonale pobudza krążenie krwi, limfy, płynu rdzeniowo -mózgowego, (…)
paź
W poszukiwaniu przygód dotarliśmy po raz kolejny do Muzeum Azji i Pacyfiku – na wieczory z Wibrującymi Organami. Już po raz ostatni w tym cyklu spotkań jako gwiazdę wieczoru gościliśmy „Potrójny Ogrzewacz”, (…)
paź
Jak co czwartek w Domu Lekarza Seniora w Warszawie uczyliśmy się, i to jak, bo „patrzeć wnętrzami naszych łokci”. Myślicie że to niemożliwe? Przeciwnie! Nasze seniorki poradziły sobie z zadaniem wyśmienicie. Pod (…)
paź
Poniedziałek już za nami, wczorajsza wizyta w Muzeum Azji i Pacyfiku odbyła się w bardzo wytwornym towarzystwie. Spotkanie na szczycie ze Śledzioną, zwaną w tradycyjnej medycynie chińskiej „Ministrem Spichlerza” oraz jej (…)
paź
Za nami piękna, słoneczna niedziela w Ogrodzie Saskim, a więc idealne warunki do aktywnego uczczenia Międzynarodowego Dnia Osób Starszych, tradycyjnie już sprawnie zorganizowanego przez Fundację „mali bracia Ubogich”. W największym skrócie – było (…)
wrz
Poniedziałkowa sesja z Wibrującymi Organami już za nami. Jak zwykle przyniosła ze sobą wiele ciekawostek i serię przydatnych ćwiczeń, które z czystym sercem możemy polecić każdemu. Tym razem naszą uwagą cieszyły się Serce, zwane w (…)
wrz
Cotygodniowe zajęcia w Domu Lekarza Seniora w Warszawie poświęciliśmy energotwórczym skrętom! Idąc w myśl Mgr Karola Hoffmana z roku 1951 ćwiczyliśmy nasze ciała – aby w zdrowym ciele zdrowy duch, (…)