Nasze ostatnie spotkanie w Domu Lekarza Seniora w Warszawie upłynęło pod znakiem „doskonałej sylwetki”. Sylwetka, która jest ustawiona idealne, względem osi własnego ciała. Wiedzą o tym ci, którzy na co dzień pracują z ciałem, tancerze, jogini, nauczyciele taiji :-). Prawidłowe rozłożenie ciężaru ciała na stopach, podnoszenie rąk i nóg poprzedzone wewnętrznym rozluźnieniem, sięganie na boki połączone z rotacją tułowia…. wszystkie […]
Tym razem poniedziałkowy qigong w Muzeum Azji i Pacyfiku to była prawdziwa skoczna i dynamiczna zaprawa dla energetycznych ćwiczeń z mitycznego szczytu dalekich Chin: Góry Emei. Skąd takie ćwiczenia na naszym warszawskim podwórku? Tak się złożyło, że nasz nauczyciel, Jan Gliński, miał okazję uczyć się tej formy qigongu od mistrza Zhongxian Wu, mieszkającego od niedawna w Europie, a […]
Ten post jest dla wszystkich wtajemniczonych bądź tych, którzy mają ochotę zanurzyć się w odchłań historii i powędrować w ślad za archiwalnymi filmami drogą mistrzów linii Starego Stylu Yang Taiji Quan. Początek naszej wędrówki to przełom XVIII i XIX wieku, to czasy mistrza Yang Luchana (1799-1872), następnie Yang Jianhou (1839-1917) oraz Yang Chenfu (1883-1936) i tu, ku naszej radości, pojawiają się filmy […]
Kolejny poniedziałek z taijiquan w Muzeum Azji i Pacyfiku obfitował w wiele ważnych rad i uwag, do zapamiętania w całym procesie długiej edukacji. Jeśli już na początku moglibyśmy je wszystkie zastosować, to w zasadzie osiągnęlibyśmy poziom niebieski – czyli zaawansowany 🙂 . Poprawność wykonania formy oznacza dokładność, zwracanie uwagi na głębszą mechanikę ruchu, która może nie być […]
Niedzielny wieczór z lekkim deszczykiem jesiennym, dość spora grupa siedząca na krzesłach, łóżku, wokół stołu, tym razem słuchając Człowieka Opowiadacza, Podróżnika – Jana Glińskiego. Spotkanie zaplanowaliśmy na niedzielę 15 listopada w Dziku, czyli Domu Zabaw i Kultury w Warszawie, przy ulicy Belwederskiej – z wielką radością donosimy, że mogło się odbyć, choć nie było to tak oczywiste, gdyż […]
Serdecznie zapraszamy wszystkich żądnych wrażeń i opowieści z dalekich podróży na niedzielne spotkanie z naszym nauczycielem, powracającym z ciepłych krajów, Janem Glińskim. Spotkanie odbędzie się w Domu Zabawy i Kultury “Dzik” przy ulicy Belwederskiej 44A o godzinie 18:00. W programie (o czym nie wie jeszcze nasz prelegent :-)) opowieści z: Indonezji – Jawa i Merati Putih – czyli sztuki walki […]
Podczas kolejnego spotkania w Domu Lekarza Seniora w Warszawie, po rozgrzewce i rozluźniającym automasażu, poświęciliśmy uwagę naszym kręgosłupom. Zdajemy sobie sprawę z zatrważających statystyk, coraz częściej też uświadamiamy sobie że główną przyczyną schorzeń kręgosłupa jest nasz siedzący styl życia. Kręgosłup to ruchoma oś naszego ciała, wokół której skupiają się wszystkie inne części kośćca. To też główna droga przepływu życiodajnej energii […]
Według kalendarza chińskiego weszliśmy już w okres zimy, stąd w miniony poniedziałek w Muzeum Azji i Pacyfiku miały miejsce warsztaty z cyklu Qigong Sztuki – Ćwiczenia Pięciu Zwierząt oraz mini wystawa broszek fundacyjnych z myślą o nadchodzących Świętach. Dla już wtajemniczonych i przy okazji zaprawionych w bojach malarskich przypominamy, że według najstarszych zachowanych chińskich tekstów z „Kroniki […]
Po poniedziałkowych zajęciach grupy początkującej taijiquan, od dziś już każdy adept na wszystkich historycznych zdjęciach może rozpoznać pozycję o tej właśnie nazwie. Jest to sztandarowa pozycja naszego stylu, szeroka, stabilna, a jednocześnie gotowa do szybkiej akcji, na dowód zdjęcia archiwalne nauczycieli trzech generacji, czyli obecnego Głównego Mistrza Deng Shihai w czasie jego pierwszej podróży do Francji […]
Już z Singapuru, idąc z duchem czasu, melduję wykonanie zadania! A co to było za zadanie? Przede wszytkim, wykorzystać maksymalnie nieco ponad tygodniowy pobyt na Tajwanie, aby jak najwięcej nauczyć się od czołowych mistrzów naszego stylu i postarać się zastosować ich wskazówki w trakcie wykonywania codziennych ćwiczeń. Tym razem dotyczyło to prawie w 100% form […]
