Planując tydzień warto pamiętać o poniedziałkowej Alchemii Zdrowia, czyli Wibrujących Organach, w Muzeum Azji i Pacyfiku – to tam dokonujemy naszych czarów :-). W tym tygodniu rządził Woreczek żółciowy, którego czas intensywniejszej pracy to 23:00-01:00 oraz „Szef Sztabu” organów, czyli uduchowiona Wątroba, pracująca oczyszczająco w godzinach 01:00-03:00. Co wiemy o Wątrobie? Jest organem, w którym gromadzą się […]
Uczestnicy poniedziałkowych zajęć taijiquan grupy początkującej, które odbywają się co tydzień w Muzeum Azji i Pacyfiku, mogli doświadczyć na własnej skórze, a właściwie na własnych mięśniach, ścięgnach, stawach i zmyśle orientacji, jaka jest skala zadania, które stanęło przed nimi na kolejne tygodnie, miesiące i lata… Jak dobrze każdy z nas pamięta – tzw. początki – to właśnie one wydają […]
W niedzielne popołudnie w plenerze, pośród Domków Fińskich na ul. Ujazdów, nasza Fundacja Dantian wraz ze swoimi niezastąpionymi wolontariuszami już po raz drugi włączyła się do organizowanych przez stowarzyszenie „mali bracia Ubogich” obchodów Światowego Dnia Osób z Chorobą Alzheimera. W tym roku odbywały się one pod znamiennym hasłem „Pamiętaj o mnie”. Niestety takich osób przybywa na świecie […]
W tym tygodniu zajęcia w Domu Lekarza Seniora w klimacie Wibrujących Organów. Było jak zwykle ruchliwie i z pełną koncentracją – nie mogło być inaczej z naszymi Seniorkami, które pilnie i wytrwale z nami ćwiczyły. Tym razem oprócz ćwiczeń, które zanieśliśmy do naszych Seniorek, zawitała z nami również piosenka, ale to na deser. Mimo ciągle letniej […]
Serdecznie zapraszamy na wspólne ćwiczenia z okazji Obchodów Światowego Dnia Osób z Choroba Alzheimera. Tym razem w najbliższą niedzielę 20 września o godzinie 13.45-14.15 odbędzie się Qigong – chińska gimnastyka zdrowotna dla każdego, prowadzi – Jan Gliński w raz z wolontariuszami Fundacji Dantian. Dołączycie do nas! Czekamy na ul. Jazdów 8/2 (obok Parku Ujazdowskiego). Będziemy tam już po raz […]
Wtorkowe ćwiczenia w Liceum Marii Konopnickiej z grupą zaawansowaną Starego Stylu Yang – to ostatnio ćwiczenia na korytarzu, nocne zaprawy na boisku szkolnym (wszystko, aby nie dzielić sali gimnastycznej z odpadającym tynkiem – ale jak wieści niosą już w naprawie:-), przygody z nierównościami chodnika, zaczajonymi w mroku studzienkami, ale czego się nie robi, aby pobyć […]
Nasze dalekowschodnie wieczory na Solcu – to już tradycja, to czar wspaniałych spotkań z qigongiem i zdrowiem w muzealnym kręgu. Tegoż poniedziałku wystąpiły w roli głównej Nerki i Pęcherz moczowy. Choć zajęcia zaczęły się o godzinie 18:00 to szczyt pracy naszych Nerek zaczął się godzinę wcześniej, moc pracy tego organu to 17:00-19:00, a związanego z nim Pęcherza moczowego […]
Powyższe zdanie dla inspiracji wypowiedziane przez Mistrza Denga Shihai (poniżej w postawie wuji na zdjęciu) niech stanie się równie bliskie i naszym adeptom poniedziałkowych zajęć w Muzeum Azji i Pacyfiku. Grupa początkująca – wkroczyła na zacną i trudną ściężkę Starego Stylu Yang Taijiquan. Pierwsze dziesięć składowych ruchów pierwszej sekwencji za nami, a teraz czas aby powtórzyć je […]
Serdecznie zapraszamy w najbliższy weekend na wspólny trening Starego Stylu. W sobotę będziemy ćwiczyć w Łazienkach Królewskich, zaczynamy o 8:00 – łąka za Belvedere – w razie deszczu Pawilon Chiński. Zaś w niedzielę dla śpiochów, i nie tylko, o 10:00 – Park Skaryszewski, ćwiczymy koło Stawu Kaczego. Zabierzcie ze sobą lustra zrobimy formę zwierciadlaną 🙂
Po wakacyjnej przerwie wznowiliśmy nasze zajęcia w Domu Lekarza Seniora w Warszawie. To już drugi rok wspólnych ćwiczeń! W wyborowym towarzystwie przypomnieliśmy sobie jak oddychać przeponowo oraz wykonaliśmy szereg ćwiczeń wspomagających pracę płuc, pamiętając że nasze płuca również mają swoje znakomite towarzystwo. Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej płuca stowarzyszone są z jelitem grubym. Znaczy to że przy jakichkolwiek dolegliwościach jednego, […]
