Pełzający wąż i Złoty bażant stoi na jednej nodze!

Kolejny etap za nami, opanowaliśmy całą trzecią część formy Starego Stylu Yang. Tym razem grupa początkująca poznała kolejne ruchy o fascynującej zwierzęcej nazwie: Pełzający wąż oraz Złoty bażant stoi na (…)

Qigong na bóle kręgosłupa – reaktywacja!

To była kolejna edycja warsztatów poświęconych pracy ze świadomymi ruchami kręgosłupa. Wydawać by się mogło, że powinno to być tym łatwiejsze, iż większość z obecnych uczestniczyła już w lutowej edycji podobnych zajęć. Niestety, dziś (…)

Film z formą krótkiego kija oraz nazwy jej sekwencji

Drodzy adepci, zapraszamy do zapoznania się z filmikiem Formy krótkiego kija naszego stylu taiji, która jeszcze nie doczekała się “oficjalnej’ wersji video, analogicznej do form z szablą czy mieczem w wykonaniu (…)

Trzy zasady: paradoks, humor i zmiana…!

Cóż bardziej może pobudzić na cały dzień jak solidna porcja świadomego ruchu i wędrówka. Bo przecież to ruch, przemieszczanie, droga – sprawiają, że czujemy że żyjemy! Zaglądając do filmoteki domowej, a w (…)

Wodowanie tulipana i niedzielna forma z mieczem

Cóż można by robić w niedzielne przedpołudnie jak nie hasać z mieczem wśród budzącej się przyrody! Tak też uczyniliśmy, a ku naszej radości natrafiliśmy na projekt artystyczny wodowania …. dmuchanego (…)

Dziki koń rozkłada grzywę, a Nefrytowa panna rzuca czółenkiem!

Z początkiem wiosny, grupa początkująca rozpoczęła już trzecią część formy, z czego jesteśmy bardzo dumni! W miniony czwartek poznaliśmy ruchy: Dziki koń rozkłada grzywę oraz Nefrytowa panna rzuca czółenkiem. Dla wtajemniczenia i motywacji, (…)

Podróż do krainy Boabom

Nasze ostatnie spotkanie w Domu Lekarza Seniora w Warszawie, tuż przed Wielkanocą, to kontynuacja fascynującej podróży po kontynencie azjatyckim. Po sesji ze śpiewającymi misami tybetańskimi, pozostaliśmy w Tybecie zapoznając się (…)

Uderzenie przeciwnika w uszy

Uwaga, uwaga, jest czym się pochwalić, przed Świętami Wielkanocnymi nasza grupa początkująca dotarła do końca II części formy! W nagrodę, prosto z książki Mistrza Ly, o historii podziału formy oraz opis (…)

Chodzony Qigong wiosenny!

W niedzielę przywitaliśmy pierwszy dzień wiosny! Zaś w poniedziałek w Muzeum Azji i Pacyfiku obchodziliśmy – dosłownie – Qigong wiosenny. Warsztaty z chodzenia i to świadomego, to lekcja pokory dla (…)