mar
Nowością jaką możemy się podzielić z Wami jest udział naszej Fundacji w przedsięwzięciu „Lokomotywa zmian” w projekcie „Ja i komputer” do którego zaprosiła nas nasza adeptka taijiquan Anna Lonc – Markowska. Założeniami (…)
mar
Grupa początkująca opanowała kolejny ruch II części Długiej Formy Starego Stylu Yang – Uderzenie tygrysa pięściami, oto kilka słów na ten temat z książki Mistrza Ly: „Pierwsze gesty tej sekwencji przywołują na (…)
mar
Ostatnie zajęcia w Domu Lekarza Seniora odbyły się znowu w większej grupie ćwiczących, w skład której weszła ekipa reprezentacyjna, czyli tzw. Domownicy oraz studentki Pielęgniarstwa II Stopnia. Cieszy nas to niezmiernie i (…)
mar
W poniedziałkowy wieczór, w Muzeum Azji i Pacyfiku, mieliśmy możliwość już po raz drugi uczestniczyć w warsztatach dość szczególnych, gdyż ćwiczyliśmy na nich wydawanie z siebie „Sześciu leczących dźwięków”. Dla niewtajemniczonych, (…)
mar
Podczas naszych ostatnich zajęć w Domu Lekarza Seniora w Warszawie w wykonaliśmy rozgrzewkę całego ciała skupiając się w szczególności na odkrywaniu i niwelowaniu istniejących napięć. Istnienie łączności pomiędzy naszym umysłem, uczuciami i ciałem jest tak (…)
mar
Po poniedziałkowych warsztatach w Muzeum Azji i Pacyfiku mamy nie tylko wyćwiczone ciała, ale i oczy jak i ręce. Tym razem w ramach Qigongu Sztuki – cyklu warsztatów łączących świadomy ruch z energią (…)
mar
Kolejny miesiąc nauki długiej formy taijiquan Starego Stylu Yang już za nami. Ostatnio poznane ruchy w lutym to m.in sekwencje należące do drugiej części formy czyli: Ręce jak chmury, Głaskanie konia po (…)
lut
Nasze ostatnie zajęcia w Domu Lekarza Seniora w Warszawie w miniony czwartek to nic innego jak próba zastosowania w praktyce ćwiczeń Qigongu. Co praktykowaliśmy? Otóż po tradycyjnej rozgrzewce oraz kilku ćwiczeniach (…)
lut
Za nami kolejne spotkanie w Domu Lekarza Seniora w Warszawie na ulicy Wołoskiej. Kontynuowaliśmy poniedziałkowe zajęcia w Muzeum Azji i Pacyfiku, które dotyczyły kręgosłupa. Kręgosłup to poukładane jeden na drugim kręgi, stanowiące ochronny (…)
lut
Poniedziałkowy wieczór w Muzeum Azji i Pacyfiku był wspaniałą okazją dla kręgosłupa aby zrelaksować się i nabrać elastyczności przed długim tygodniem siedzącej pracy. Aby nabrać wprawy, w ramach relaksu przez 90 min poruszyliśmy wszystkimi (…)